10.0 km | 01:05:32 | 06:32/km日期: 2020-09-09 17:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1088 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'53" / 06'14" / 06'22" / 06'46" / 06'44" / 06'48" / 06'08" / 06'42" / 06'54" / 06'43" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 | 170 / 99 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1002 / 2002 | 149 / 107 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1003 / 3005 | 146 / 108 |
| 4 | | 06'45" (+00'51") | 1008 / 4014 | 137 / 107 |
| 5 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 5015 | 132 / 112 |
| 6 | | 06'50" (+00'56") | 1005 / 6020 | 128 / 113 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 7023 | 152 / 108 |
| 8 | | 06'39" (+00'45") | 1001 / 8025 | 131 / 113 |
| 9 | | 06'55" (+01'01") | 1002 / 9027 | 124 / 116 |
| 10 | | 06'41" (+00'47") | 1006 / 10034 | 136 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.73 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR2 MIDE 累積 :
1644.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'14" | 00:12'07" |
| 3 | 06'22" | 00:18'29" |
| 4 | 06'46" | 00:25'15" |
| 5 | 06'44" | 00:31'59" |
| 6 | 06'48" | 00:38'47" |
| 7 | 06'08" | 00:44'55" |
| 8 | 06'42" | 00:51'37" |
| 9 | 06'54" | 00:58'31" |
| 10 | 06'43" | 01:05'14" |
| 10.0 | 20'32" | 01:05'32" |
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