Johnson Lu 2020/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Lu 高雄
ID 352917

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9.1 km | 01:10:03 | 07:42/km

日期: 2020-09-08 18:08 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 08'00" / 07'46" / 07'17" / 07'49" / 07'30" / 07'46" / 08'19" / 07'51" / 07'04" / 07'57" /

高雄

Johnson Lu

·

基本訓練

9月累積里程 : 115.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'46"	00:15'46"
3	07'17"	00:23'03"
4	07'49"	00:30'52"
5	07'30"	00:38'22"
6	07'46"	00:46'08"
7	08'19"	00:54'27"
8	07'51"	01:02'18"
9	07'04"	01:09'22"
9.1	08'18"	01:10'05"

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