3.2 km | 00:17:46 | 05:37/km日期: 2020-08-16 07:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2926 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 04'53" / 05'00" / 06'03" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 | 167 / 121 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 2003 | 168 / 118 |
| 3 | | 06'16" (+01'23") | 1000 / 3004 | 169 / 94 |
| 4 | | 10'11" (+05'18") | 153 / 3157 | 126 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'00" | 00:09'53" |
| 3 | 06'03" | 00:15'56" |
| 3.2 | 11'36" | 00:17'46" |
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