3.0 km | 00:24:01 | 07:58/km日期: 2020-09-04 17:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 07'44" / 10'11" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+04'49") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'44" | 00:13'42" |
| 3 | 10'11" | 00:23'53" |
| 3.0 | 11'13" | 00:24'02" |
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