17.0 km | 02:25:30 | 08:32/km日期: 2020-09-05 05:34 - 總爬升: 180 m - 地點: 霧峰國小後山 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'15" / 06'40" / 07'32" / 07'58" / 12'22" / 08'08" / 09'03" / 06'37" / 05'49" / 13'28" / 05'46" / 18'51" / 06'29" / 05'53" / 09'53" / 07'10" / 06'24" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.82 km 
Muzuno Rider23 累積 :
1268.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'40" | 00:13'55" |
| 3 | 07'32" | 00:21'27" |
| 4 | 07'58" | 00:29'25" |
| 5 | 12'22" | 00:41'47" |
| 6 | 08'08" | 00:49'55" |
| 7 | 09'03" | 00:58'58" |
| 8 | 06'37" | 01:05'35" |
| 9 | 05'49" | 01:11'24" |
| 10 | 13'28" | 01:24'52" |
| 11 | 05'46" | 01:30'38" |
| 12 | 18'51" | 01:49'29" |
| 13 | 06'29" | 01:55'58" |
| 14 | 05'53" | 02:01'51" |
| 15 | 09'53" | 02:11'44" |
| 16 | 07'10" | 02:18'54" |
| 17 | 06'24" | 02:25'18" |
| 17.0 | 05'15" | 02:25'30" |
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