7.0 km | 00:43:14 | 06:09/km日期: 2020-09-05 20:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C
Pace: 07'11" / 06'16" / 06'17" / 06'07" / 05'52" / 05'49" / 05'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'16" | 00:13'27" |
| 3 | 06'17" | 00:19'44" |
| 4 | 06'07" | 00:25'51" |
| 5 | 05'52" | 00:31'43" |
| 6 | 05'49" | 00:37'32" |
| 7 | 05'32" | 00:43'04" |
| 7.0 | 05'54" | 00:43'14" |
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