5.1 km | 00:32:59 | 06:26/km日期: 2020-09-04 17:39 - 地點: 徳高國小 - 平均心率: 141 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'32" / 06'34" / 06'27" / 06'24" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'32" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'27" | 00:25'50" |
| 5 | 06'24" | 00:32'14" |
| 5.1 | 06'11" | 00:33'00" |
16294.2 km | 
184.4 km
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