周倍宏 2014/11/07 訓練日誌

周倍宏台中
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周倍宏

10.1 km | 00:51:35 | 05:06/km

日期: 2014-11-07 06:53 - 地點: 田心花園 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 04'59" / 04'51" / 04'56" / 05'04" / 05'02" / 05'09" / 05'23" / 05'10" / 05'13" / 05'16" / 05'01" /

11月累積里程 : 100.82 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王春龍, story 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'51"	00:09'50"
3	04'56"	00:14'46"
4	05'04"	00:19'50"
5	05'02"	00:24'52"
6	05'09"	00:30'01"
7	05'23"	00:35'24"
8	05'10"	00:40'34"
9	05'13"	00:45'47"
10	05'16"	00:51'03"
10.1	05'00"	00:51'35"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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