7.1 km | 00:51:28 | 07:12/km日期: 2020-09-03 17:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'40" / 07'02" / 06'56" / 07'17" / 07'16" / 07'25" / 07'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'21") | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'02" | 00:13'42" |
| 3 | 06'56" | 00:20'38" |
| 4 | 07'17" | 00:27'55" |
| 5 | 07'16" | 00:35'11" |
| 6 | 07'25" | 00:42'36" |
| 7 | 07'29" | 00:50'05" |
| 7.1 | 08'18" | 00:51'13" |
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