6.3 km | 02:55:51 | 27:54/km日期: 2020-09-06 06:25 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 22'51" / 40'19" / 18'19" / 52'19" / 24'55" / 08'24" / 47'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.45 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'51" | 00:22'51" |
| 2 | 40'19" | 01:03'10" |
| 3 | 18'19" | 01:21'29" |
| 4 | 52'19" | 02:13'48" |
| 5 | 24'55" | 02:38'43" |
| 6 | 08'24" | 02:47'07" |
| 6.9 | 15'52" | 03:01'18" |
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