3.4 km | 00:33:40 | 09:45/km日期: 2014-11-02 12:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 09'40" / 08'55" / 09'33" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+03'27") | 449 / 3449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'55" | 00:18'35" |
| 3 | 09'33" | 00:28'08" |
| 3.4 | 10'05" | 00:32'40" |
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