無聊英雄 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
ID 60991

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16.2 km | 01:30:51 | 05:36/km

日期: 2014-11-04 16:02 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 05'36" / 05'39" / 05'47" / 05'43" / 05'16" / 04'00" / 04'41" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 06'00" / 05'42" / 05'14" / 05'06" / 06'06" / 11'31" /

11月累積里程 : 221.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 無聊英雄和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'36"	00:11'49"
3	05'39"	00:17'28"
4	05'47"	00:23'15"
5	05'43"	00:28'58"
6	05'16"	00:34'14"
7	04'00"	00:38'14"
8	04'41"	00:42'55"
9	05'56"	00:48'51"
10	05'52"	00:54'43"
11	05'48"	01:00'31"
12	06'00"	01:06'31"
13	05'42"	01:12'13"
14	05'14"	01:17'27"
15	05'06"	01:22'33"
16	06'06"	01:28'39"
16.2	11'30"	01:30'51"

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