2.6 km | 00:20:25 | 07:48/km日期: 2020-08-26 21:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'04" / 07'43" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'11") | 437 / 437 |
2 | | 06'46" (+00'38") | 445 / 883 |
3 | | 06'24" (+00'16") | 447 / 1330 |
4 | | 06'08" | 437 / 1767 |
5 | | 10'07" (+03'59") | 436 / 2204 |
6 | | 10'19" (+04'11") | 409 / 2614 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'43" | 00:14'47" |
2.6 | 09'10" | 00:20'25" |