8.0 km | 00:45:00 | 05:37/km日期: 2020-09-01 16:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'44" / 05'00" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+02'19") | 503 / 503 | 160 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+01'42") | 500 / 1003 | 161 / 108 |
| 3 | | 05'45" (+01'45") | 502 / 1506 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+01'31") | 506 / 2012 | 161 / 111 |
| 5 | | 05'39" (+01'39") | 504 / 2517 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'33" (+01'33") | 506 / 3023 | 160 / 112 |
| 7 | | 05'27" (+01'27") | 507 / 3531 | 161 / 113 |
| 8 | | 05'39" (+01'39") | 503 / 4035 | 161 / 109 |
| 9 | | 05'24" (+01'24") | 502 / 4537 | 160 / 115 |
| 10 | | 05'41" (+01'41") | 500 / 5037 | 160 / 109 |
| 11 | | 05'33" (+01'33") | 504 / 5542 | 160 / 112 |
| 12 | | 05'39" (+01'39") | 503 / 6045 | 159 / 110 |
| 13 | | 05'35" (+01'35") | 503 / 6548 | 159 / 111 |
| 14 | | 05'43" (+01'43") | 501 / 7050 | 159 / 109 |
| 15 | | 05'20" (+01'20") | 502 / 7552 | 160 / 116 |
| 16 | | 04'39" (+00'39") | 508 / 8060 | 164 / 130 |
| 17 | | 04'00" | 8 / 8068 | 180 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 415.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'37" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'34" | 00:28'34" |
| 6 | 05'36" | 00:34'10" |
| 7 | 05'44" | 00:39'54" |
| 8 | 05'00" | 00:44'54" |
| 8.0 | 12'02" | 00:45'00" |
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