9.7 km | 00:56:05 | 05:47/km日期: 2020-08-15 06:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'42" / 05'11" / 05'57" / 05'48" / 05'32" / 06'01" / 06'05" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'13") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'26" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'46" (+00'20") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'17" (+00'51") | 1684 / 9684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 05'11" | 00:22'12" |
| 5 | 05'57" | 00:28'09" |
| 6 | 05'48" | 00:33'57" |
| 7 | 05'32" | 00:39'29" |
| 8 | 06'01" | 00:45'30" |
| 9 | 06'05" | 00:51'35" |
| 9.7 | 06'35" | 00:56'06" |
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