Efa 2020/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
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4.0 km | 00:25:52 | 06:26/km

日期: 2020-09-02 18:49 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 61%

Pace: 06'16" / 06'32" / 06'30" / 06'10" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'15" (+00'04")

1001 / 1001

2

06'26"

(12'42")

06'28" (+00'17")

993 / 1995

3

06'36"

(19'18")

06'32" (+00'21")

1009 / 3004

4

06'10"

(25'28")

06'11"

996 / 4001

5

00'06"

(25'34")

06'59" (+00'48")

14 / 4015

9月累積里程 : 79.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1318.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'32"	00:12'48"
3	06'30"	00:19'18"
4	06'10"	00:25'28"
4.0	06'26"	00:25'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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