王添進 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:35:21 | 06:46/km

日期: 2020-09-01 16:47 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'33" / 06'42" / 06'35" / 06'33" / 06'30" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29"

993 / 993

2

06'48"

(13'15")

06'42" (+00'13")

1013 / 2006

3

06'35"

(19'50")

06'32" (+00'03")

1006 / 3013

4

06'33"

(26'23")

06'34" (+00'05")

996 / 4010

5

06'30"

(32'53")

06'31" (+00'02")

997 / 5007

6

01'57"

(34'50")

08'48" (+02'19")

221 / 5228

21

9月累積里程 : 66.76 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

廖大諄, 林老師和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'42"	00:13'15"
3	06'35"	00:19'50"
4	06'33"	00:26'23"
5	06'30"	00:32'53"
5.2	08'31"	00:34'50"

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朋友動態

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