8.0 km | 00:43:03 | 05:22/km日期: 2020-08-31 16:40 - 平均心率: 111 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 6972 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'31" / 05'18" / 04'57" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'19") | 507 / 507 | 160 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'57") | 505 / 1012 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'23" (+00'52") | 500 / 1513 | 162 / 114 |
| 4 | | 05'22" (+00'51") | 502 / 2016 | 162 / 114 |
| 5 | | 05'27" (+00'56") | 504 / 2521 | 162 / 113 |
| 6 | | 05'16" (+00'45") | 501 / 3022 | 163 / 116 |
| 7 | | 05'20" (+00'49") | 505 / 3528 | 162 / 114 |
| 8 | | 05'13" (+00'42") | 507 / 4036 | 161 / 118 |
| 9 | | 05'17" (+00'46") | 500 / 4536 | 161 / 116 |
| 10 | | 05'19" (+00'48") | 507 / 5044 | 162 / 115 |
| 11 | | 05'24" (+00'53") | 508 / 5552 | 160 / 115 |
| 12 | | 05'26" (+00'55") | 507 / 6060 | 160 / 114 |
| 13 | | 05'10" (+00'39") | 502 / 6562 | 161 / 119 |
| 14 | | 05'17" (+00'46") | 501 / 7064 | 162 / 116 |
| 15 | | 05'20" (+00'49") | 505 / 7569 | 160 / 116 |
| 16 | | 04'31" | 509 / 8079 | 166 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 390.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'24" | 00:16'31" |
| 4 | 05'18" | 00:21'49" |
| 5 | 05'21" | 00:27'10" |
| 6 | 05'31" | 00:32'41" |
| 7 | 05'18" | 00:37'59" |
| 8 | 04'57" | 00:42'56" |
| 8.0 | 06'04" | 00:43'03" |
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