鄭伯 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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5.0 km | 00:27:44 | 05:31/km

日期: 2014-11-02 05:31 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 薄霧 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'33" /

恢復跑, 腳提不起來, 不過欣賞翁老師跑步, 一大快事~

11月累積里程 : 354.35 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, Shanbao Wu 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'20"	00:17'00"
4	05'20"	00:22'20"
5	05'20"	00:27'40"
5.0	05'13"	00:27'44"

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