8.0 km | 00:51:06 | 06:22/km日期: 2020-08-09 22:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8250 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'36" / 06'37" / 06'31" / 06'16" / 06'11" / 05'43" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'49") | 1004 / 1004 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'28" (+00'43") | 1007 / 2011 | 161 / 95 |
| 3 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 3012 | 160 / 95 |
| 4 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 4013 | 159 / 94 |
| 5 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 5013 | 160 / 95 |
| 6 | | 06'14" (+00'29") | 1003 / 6017 | 162 / 98 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 7018 | 162 / 99 |
| 8 | | 05'45" | 1001 / 8019 | 165 / 105 |
| 9 | | 05'06" | 19 / 8039 | 140 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'36" | 00:19'38" |
| 4 | 06'37" | 00:26'15" |
| 5 | 06'31" | 00:32'46" |
| 6 | 06'16" | 00:39'02" |
| 7 | 06'11" | 00:45'13" |
| 8 | 05'43" | 00:50'56" |
| 8.0 | 08'30" | 00:51'06" |
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