5.1 km | 00:24:57 | 04:54/km日期: 2020-09-01 20:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'00" / 04'52" / 04'56" / 06'36" / 05'35" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 208 / 208 |
| 2 | | 05'17" (+00'36") | 391 / 599 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 407 / 1006 |
| 4 | | 05'00" (+00'19") | 395 / 1402 |
| 5 | | 04'55" (+00'14") | 409 / 1812 |
| 6 | | 04'43" (+00'02") | 416 / 2228 |
| 7 | | 04'51" (+00'10") | 405 / 2634 |
| 8 | | 04'59" (+00'18") | 406 / 3040 |
| 9 | | 04'53" (+00'12") | 410 / 3451 |
| 10 | | 04'58" (+00'17") | 451 / 3902 |
| 11 | | 04'47" (+00'06") | 416 / 4319 |
| 12 | | 04'51" (+00'10") | 767 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 04'56" | 00:14'48" |
| 4 | 06'36" | 00:21'24" |
| 5 | 05'35" | 00:26'59" |
| 5.1 | 04'26" | 00:27'22" |
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