林哲正 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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6.7 km | 00:45:44 | 06:48/km

日期: 2014-10-17 17:18 - 總爬升: 112 m - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 411 Cal

Pace: 06'19" / 06'02" / 08'25" / 07'38" / 06'11" / 06'37" / 06'17" /

例行練跑跑後50下伏地挺身收操

10月累積里程 : 205.24 km

M1 上傳 | 10 years ago

王春龍, cyc 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'02"	00:12'21"
3	08'25"	00:20'46"
4	07'38"	00:28'24"
5	06'11"	00:34'35"
6	06'37"	00:41'12"
6.7	06'16"	00:45'44"

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