6.2 km | 00:45:03 | 07:13/km日期: 2014-11-03 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 08'12" / 06'44" / 06'47" / 07'14" / 07'08" / 07'13" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'50") | 232 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.89 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
565.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'44" | 00:14'56" |
| 3 | 06'47" | 00:21'43" |
| 4 | 07'14" | 00:28'57" |
| 5 | 07'08" | 00:36'05" |
| 6 | 07'13" | 00:43'18" |
| 6.2 | 07'32" | 00:45'03" |
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