8.0 km | 00:43:57 | 05:29/km日期: 2020-08-28 16:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'28" / 05'34" / 05'25" / 05'04" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'14") | 501 / 501 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'51") | 508 / 1010 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'22" (+00'45") | 502 / 1512 | 166 / 111 |
| 4 | | 05'28" (+00'51") | 502 / 2015 | 166 / 109 |
| 5 | | 05'23" (+00'46") | 501 / 2516 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'36" (+00'59") | 500 / 3016 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'38" (+01'01") | 505 / 3521 | 164 / 107 |
| 8 | | 05'37" (+01'00") | 501 / 4022 | 165 / 107 |
| 9 | | 05'24" (+00'47") | 507 / 4530 | 165 / 111 |
| 10 | | 05'29" (+00'52") | 504 / 5034 | 165 / 110 |
| 11 | | 05'32" (+00'55") | 506 / 5540 | 165 / 109 |
| 12 | | 05'28" (+00'51") | 505 / 6046 | 163 / 111 |
| 13 | | 05'17" (+00'40") | 500 / 6547 | 166 / 113 |
| 14 | | 05'30" (+00'53") | 502 / 7049 | 165 / 109 |
| 15 | | 05'24" (+00'47") | 505 / 7555 | 165 / 111 |
| 16 | | 04'37" | 504 / 8059 | 165 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 390.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'30" | 00:16'39" |
| 4 | 05'40" | 00:22'19" |
| 5 | 05'28" | 00:27'47" |
| 6 | 05'34" | 00:33'21" |
| 7 | 05'25" | 00:38'46" |
| 8 | 05'04" | 00:43'50" |
| 8.0 | 08'30" | 00:43'57" |
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