10.0 km | 01:13:57 | 07:25/km日期: 2020-08-28 20:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 08'23" / 06'29" / 06'44" / 06'24" / 06'30" / 07'09" / 08'35" / 09'28" / 07'19" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'49") | 961 / 9961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'29" | 00:14'52" |
| 3 | 06'44" | 00:21'36" |
| 4 | 06'24" | 00:28'00" |
| 5 | 06'30" | 00:34'30" |
| 6 | 07'09" | 00:41'39" |
| 7 | 08'35" | 00:50'14" |
| 8 | 09'28" | 00:59'42" |
| 9 | 07'19" | 01:07'01" |
| 10.0 | 07'13" | 01:13'58" |
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