陳宏育 2020/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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5.7 km | 01:06:10 | 11:36/km

日期: 2020-08-27 21:07 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 38 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 13'11" / 11'23" / 11'11" / 11'03" / 10'59" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

13'09" (+02'12")

990 / 990

2

11'22"

(24'24")

11'20" (+00'23")

1002 / 1992

3

11'21"

(35'45")

11'12" (+00'15")

1012 / 3004

4

11'03"

(46'48")

10'57"

1008 / 4013

5

10'59"

(57'47")

11'03" (+00'06")

993 / 5007

6

08'23"

(01:06'10")

11'56" (+00'59")

701 / 5709

8月累積里程 : 173.42 km

母子鱷魚-白色 N30 累積 : 843.2 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾, 丁勝麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	11'23"	00:24'34"
3	11'11"	00:35'45"
4	11'03"	00:46'48"
5	10'59"	00:57'47"
5.7	11'49"	01:06'10"

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