6.5 km | 00:43:40 | 06:41/km日期: 2020-08-25 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'46" / 07'24" / 07'11" / 08'40" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'05") | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'46" | 00:16'33" |
| 4 | 07'24" | 00:23'57" |
| 5 | 07'11" | 00:31'08" |
| 6 | 08'40" | 00:39'48" |
| 6.5 | 07'27" | 00:43'42" |
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