5.6 km | 00:37:48 | 06:46/km日期: 2020-08-24 17:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'01" / 05'14" / 06'33" / 07'06" / 08'34" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'13") | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'14" | 00:11'15" |
| 3 | 06'33" | 00:17'48" |
| 4 | 07'06" | 00:24'54" |
| 5 | 08'34" | 00:33'28" |
| 5.6 | 07'26" | 00:37'49" |
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