11.2 km | 00:55:18 | 04:55/km日期: 2014-10-29 16:56 - 平均心率: 47 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'59" / 05'03" / 04'57" / 05'16" / 05'38" / 05'03" / 04'54" / 04'52" / 04'38" / 04'34" / 04'27" / 04'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 04'57" | 00:14'59" |
| 4 | 05'16" | 00:20'15" |
| 5 | 05'38" | 00:25'53" |
| 6 | 05'03" | 00:30'56" |
| 7 | 04'54" | 00:35'50" |
| 8 | 04'52" | 00:40'42" |
| 9 | 04'38" | 00:45'20" |
| 10 | 04'34" | 00:49'54" |
| 11 | 04'27" | 00:54'21" |
| 11.2 | 04'08" | 00:55'18" |
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