5.0 km | 00:31:11 | 06:12/km日期: 2020-08-28 19:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5430 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'43" / 06'18" / 06'12" / 05'49" / 05'47" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'59") | 1001 / 1001 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1001 / 2003 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'28") | 1002 / 3005 | 174 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1001 / 4007 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5007 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'22" | 9 / 5017 | 200 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 06'12" | 00:19'13" |
| 4 | 05'49" | 00:25'02" |
| 5 | 05'47" | 00:30'49" |
| 5.0 | 20'57" | 00:31'11" |
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