廖子誼 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖子誼台中
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9.0 km | 00:58:40 | 06:30/km

日期: 2014-11-04 05:37 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 08'43" / 05'28" / 05'43" / 05'42" / 06'12" / 08'13" / 05'47" / 06'10" / 06'37" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.86 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

培慢～張志銘, 健太郎和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	05'28"	00:14'11"
3	05'43"	00:19'54"
4	05'42"	00:25'36"
5	06'12"	00:31'48"
6	08'13"	00:40'01"
7	05'47"	00:45'48"
8	06'10"	00:51'58"
9	06'37"	00:58'35"
9.0	03'16"	00:58'39"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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