Efa 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
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6.0 km | 00:35:53 | 05:57/km

日期: 2020-08-31 17:45 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 05'59" / 05'39" / 06'04" / 05'50" / 06'00" / 05'42" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'16")

994 / 994

2

05'44"

(11'38")

05'40"

1009 / 2004

3

05'59"

(17'37")

06'00" (+00'20")

994 / 2998

4

05'49"

(23'26")

05'48" (+00'08")

1000 / 3999

5

06'01"

(29'27")

06'02" (+00'22")

994 / 4993

展開計圈分析

8月累積里程 : 92.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1318.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'39"	00:11'38"
3	06'04"	00:17'42"
4	05'50"	00:23'32"
5	06'00"	00:29'32"
6	05'42"	00:35'14"
6.0	04'59"	00:35'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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