Liwei Chen 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Liwei Chen 高雄
ID 131043

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15.0 km | 01:24:11 | 05:36/km

日期: 2014-11-01 16:31 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'20" / 06'01" / 05'40" / 05'30" / 05'40" / 00'30" /

11月累積里程 : 130.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿中, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'31"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'30"	00:22'10"
5	05'30"	00:27'40"
6	05'30"	00:33'10"
7	05'31"	00:38'41"
8	05'40"	00:44'21"
9	05'39"	00:50'00"
10	05'30"	00:55'30"
11	05'20"	01:00'50"
12	06'01"	01:06'51"
13	05'40"	01:12'31"
14	05'30"	01:18'01"
15	05'40"	01:23'41"
15.1	09'36"	01:24'11"

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