3.2 km | 00:20:10 | 06:18/km日期: 2020-08-25 21:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 05'47" / 08'25" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'02") | 194 / 3194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.81 km 
mizuno rider 24 累積 :
72.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 08'25" | 00:20'21" |
| 3.2 | 06'45" | 00:21'40" |
留言 
