11.1 km | 01:31:25 | 08:13/km日期: 2020-08-29 06:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 10'30" / 08'49" / 08'04" / 08'08" / 07'45" / 09'18" / 07'59" / 07'43" / 07'44" / 07'23" / 06'42" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'37" (+01'55") | 100 / 11100 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 11100 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 11100 |
| 15 | | 17'18" (+10'36") | 9 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 08'49" | 00:19'19" |
| 3 | 08'04" | 00:27'23" |
| 4 | 08'08" | 00:35'31" |
| 5 | 07'45" | 00:43'16" |
| 6 | 09'18" | 00:52'34" |
| 7 | 07'59" | 01:00'33" |
| 8 | 07'43" | 01:08'16" |
| 9 | 07'44" | 01:16'00" |
| 10 | 07'23" | 01:23'23" |
| 11 | 06'42" | 01:30'05" |
| 11.1 | 06'22" | 01:30'47" |
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