侯明沅 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

侯明沅高雄
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6.1 km | 00:35:21 | 05:45/km

日期: 2014-11-03 06:06 - 總爬升: 116 m - 地點: 臺北市文山區至大安區 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 05'45" / 06'01" / 06'09" / 05'26" / 05'31" / 05'43" / 05'40" /

高雄

侯明沅

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海巡署至研習中心，晨跑

11月累積里程 : 109.69 km

New Balance MR500SSY (台北) 累積 : 452.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

翁信義, rongjyh(阿志) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'01"	00:11'46"
3	06'09"	00:17'55"
4	05'26"	00:23'21"
5	05'31"	00:28'52"
6	05'43"	00:34'35"
6.1	05'39"	00:35'21"

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成績 : 01:07:05

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