7.2 km | 00:54:02 | 07:28/km日期: 2020-08-28 06:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'44" / 07'35" / 07'25" / 07'16" / 07'54" / 08'12" / 07'04" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'25") | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'35" | 00:14'19" |
| 3 | 07'25" | 00:21'44" |
| 4 | 07'16" | 00:29'00" |
| 5 | 07'54" | 00:36'54" |
| 6 | 08'12" | 00:45'06" |
| 7 | 07'04" | 00:52'10" |
| 7.2 | 08'10" | 00:54'02" |
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