鍾月星 2014/11/01 訓練日誌

鍾月星新竹
ID 94521

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鍾月星

11.3 km | 01:15:09 | 06:38/km

日期: 2014-11-01 17:01 - 地點: 18尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'40" / 06'40" / 07'10" / 06'40" / 06'50" / 06'49" / 07'01" / 06'19" / 05'07" /

11月累積里程 : 130.39 km

Saucony Mirage 3 累積 : 195.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Andy Tsang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'29"	00:12'50"
3	06'31"	00:19'21"
4	06'40"	00:26'01"
5	06'40"	00:32'41"
6	07'10"	00:39'51"
7	06'40"	00:46'31"
8	06'50"	00:53'21"
9	06'49"	01:00'10"
10	07'01"	01:07'11"
11	06'19"	01:13'30"
11.2	07'56"	01:15'09"

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