7.3 km | 00:58:19 | 07:59/km日期: 2020-08-25 05:56 - 平均心率: 182 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'52" / 08'21" / 07'51" / 07'34" / 07'37" / 07'31" / 07'19" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'09") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'21" | 00:18'13" |
| 3 | 07'51" | 00:26'04" |
| 4 | 07'34" | 00:33'38" |
| 5 | 07'37" | 00:41'15" |
| 6 | 07'31" | 00:48'46" |
| 7 | 07'19" | 00:56'05" |
| 7.3 | 07'27" | 00:58'19" |
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