5.0 km | 00:30:56 | 06:10/km日期: 2020-08-30 06:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 03'07" / 06'19" / 06'04" / 06'05" / 06'02" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 06'19" | 00:09'26" |
| 3 | 06'04" | 00:15'30" |
| 4 | 06'05" | 00:21'35" |
| 5 | 06'02" | 00:27'37" |
| 5.0 | 05'02" | 00:27'41" |
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