Efa 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
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5.1 km | 00:31:26 | 06:11/km

日期: 2020-08-25 19:02 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 06'20" / 06'04" / 06'12" / 05'55" / 06'14" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'23")

995 / 995

2

06'10"

(12'24")

06'06" (+00'14")

1008 / 2004

3

06'06"

(18'30")

06'09" (+00'17")

989 / 2993

4

05'55"

(24'25")

05'52"

1006 / 3999

5

06'20"

(30'45")

06'18" (+00'26")

1002 / 5002

6

00'29"

(31'14")

06'06" (+00'14")

79 / 5081

8月累積里程 : 92.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1318.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	06'12"	00:18'36"
4	05'55"	00:24'31"
5	06'14"	00:30'45"
5.1	05'53"	00:31'14"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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