5.0 km | 00:29:53 | 06:00/km日期: 2020-08-26 20:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 06'06" / 16'57" / 00'01" / 01'20" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'34") | 974 / 4974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.38 km 
ASICS GEL-NIMBUS 22 blue 累積 :
950.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 16'57" | 00:23'03" |
| 3 | 00'01" | 00:23'04" |
| 4 | 01'20" | 00:24'24" |
| 5.0 | 06'36" | 00:30'50" |
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