Chienchi Hsu(建稷) 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.8 km | 00:30:01 | 05:10/km

日期: 2014-11-04 22:31 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 405 Cal

Pace: 05'53" / 04'58" / 04'52" / 04'39" / 04'37" / 06'17" /

11月小開工，粉累!! 明天繼續 ><

11月累積里程 : 168.20 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Willis Chang, Bill 和其他 27 人說推

·

王子誠早安

2014-11-05 08:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'58"	00:10'51"
3	04'52"	00:15'43"
4	04'39"	00:20'22"
5	04'37"	00:24'59"
5.8	06'17"	00:30'01"

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