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    肯特梁 高雄
    ID 20086
    85 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    肯特梁 
    半馬 | 02:01:27 | 05:45/km | 第5半馬
    2014 屏東縣阿里港國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-01
    成績02:01:27
    總名次313 / 2563
    分組名次97 / 769
    平均速度05:45/km
    官方證書
    肯特梁

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'34")
    		00:26'34"00:53'20"
    10 km(00:53'20")
    		00:26'46" (+00'12")
    15 km(01:22'24")
    		00:29'04" (+02'30")01:01'12" (+07'52")
    20 km(01:54'32")
    		00:32'08" (+05'34")
    Finish(02:01:27)

    日期: 2014-11-01 08:00 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

    13公里後吃了一口魯蛋後,居然肚子開始抽筋只好放慢速度跑完 XD

    賽前宣言: 希望能有好成績
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    11月累積里程 : 103.45 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Kimgob, adam5633 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    葉丰（赤客） 恭喜鬆一下順利完賽。
    2014-11-01 12:43 ·
    陳妍伶 恭喜完跑!!
    2014-11-01 12:45 ·
    肯特梁 葉丰;妍伶; 謝謝拉~練的還不夠還需要再加油滴
    2014-11-01 14:34 ·
    maggie 恭喜完賽 ^^
    2014-11-01 22:01 ·
     1 個人推
    caster_J 還是一樣快，恭喜高速完賽!
    2014-11-01 22:36 ·
    肯特梁 caster_j 依你的速度如果跑半馬~一定被你刷過
    2014-11-01 23:08 ·
    ricky tseng 好棒!!
    2014-11-04 11:32 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    205'18"00:10'22"
    305'21"00:15'43"
    405'23"00:21'06"
    505'28"00:26'34"
    605'16"00:31'50"
    705'24"00:37'14"
    805'23"00:42'37"
    905'15"00:47'52"
    1005'28"00:53'20"
    1105'12"00:58'32"
    1205'40"01:04'12"
    1305'34"01:09'46"
    1406'02"01:15'48"
    1506'36"01:22'24"
    1605'57"01:28'21"
    1705'54"01:34'15"
    1806'37"01:40'52"
    1906'54"01:47'46"
    2006'46"01:54'32"
    2105'30"02:00'02"
    21.304'58"02:01'27"

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