莊善弦 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊善弦桃園
ID 8650

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12.6 km | 02:29:12 | 11:48/km

日期: 2013-03-22 15:26 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'43" / 06'25" / 08'39" / 08'26" / 08'57" / 08'50" / 12'34" / 07'38" / 22'36" / 16'08" / 18'38" / 15'06" / 15'13" /

3月累積里程 : 51.72 km

Android 上傳 | 11 years ago

吉哥和溫勁讚說推

·

吉哥加油

2013-03-22 20:59 ·

莊善弦謝啦!

2013-03-30 12:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'25"	00:12'08"
3	08'39"	00:20'47"
4	08'26"	00:29'13"
5	08'57"	00:38'10"
6	08'50"	00:47'00"
7	12'34"	00:59'34"
8	07'38"	01:07'12"
9	22'36"	01:29'48"
10	16'08"	01:45'56"
11	18'38"	02:04'34"
12	15'06"	02:19'40"
12.6	15'12"	02:29'12"

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