董永彰 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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7.2 km | 00:45:53 | 06:24/km

日期: 2014-10-31 15:14 - 地點: 來義望嘉部落 - 天氣: 晴 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51%

Pace: 06'38" / 06'44" / 06'36" / 06'38" / 05'43" / 06'20" / 06'12" / 06'25" /

跑一下

10月累積里程 : 56.83 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉士毅, penny 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'44"	00:13'22"
3	06'36"	00:19'58"
4	06'38"	00:26'36"
5	05'43"	00:32'19"
6	06'20"	00:38'39"
7	06'12"	00:44'51"
7.2	06'23"	00:45'53"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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