robin3tsou 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

robin3tsou 桃園
ID 18824

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5.0 km | 00:33:48 | 06:44/km

日期: 2020-08-20 21:17 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 07'50" / 07'04" / 06'50" / 07'01" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55"

1000 / 1000

2

06'56"

(12'51")

06'56" (+01'01")

1000 / 2000

3

07'03"

(19'55")

07'03" (+01'08")

1000 / 3000

4

06'50"

(26'45")

06'50" (+00'55")

1000 / 4000

5

07'00"

(33'46")

07'00" (+01'05")

1000 / 5000

6

00'01"

(33'48")

03'17"

8 / 5008

8月累積里程 : 150.18 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 6942.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'50"	00:13'46"
3	07'04"	00:20'50"
4	06'50"	00:27'40"
5	07'01"	00:34'41"
5.0	03'45"	00:34'43"

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