3.0 km | 00:15:20 | 05:05/km日期: 2020-08-20 17:21 - 地點: 新營糖鐵橋南段 - 天氣: 陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 2872 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'01" / 04'59" / 05'09" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 3002 / 3002 | 187 / 104 |
| 2 | | 05'03" | 6 / 3009 | 240 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.16 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 05'09" | 00:15'09" |
| 3.0 | 19'42" | 00:15'20" |
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