Binyi Yang 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Binyi Yang 新北市
ID 178304

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8.2 km | 00:52:33 | 06:25/km

日期: 2014-10-30 05:48 - 地點: 新月橋河岸 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 05'50" / 06'10" / 06'10" / 06'40" / 06'51" / 06'49" / 06'51" / 06'42" /

本月目標120km達陣

10月累積里程 : 120.51 km

SKECHERS GO RUN ULTRA 53915BLLM 累積 : 115.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小熊, 曾筠婕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	06'10"	00:18'04"
4	06'10"	00:24'14"
5	06'40"	00:30'54"
6	06'51"	00:37'45"
7	06'49"	00:44'34"
8	06'51"	00:51'25"
8.2	07'07"	00:52'33"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km