Po-Wei Chou 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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7.2 km | 00:39:05 | 05:27/km

日期: 2014-10-29 21:20 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 05'38" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'09" / 06'27" /

10月累積里程 : 100.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 陳信安和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'38"	00:11'26"
3	05'30"	00:16'56"
4	05'20"	00:22'16"
5	05'20"	00:27'36"
6	05'20"	00:32'56"
7	05'09"	00:38'05"
7.2	05'48"	00:39'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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